TaeBo je veľmi účinný športový systém, ktorý nielen redukuje telesnú hmotnosť, ale aj zvyšuje svalovú silu a výdrž, je zábavou a upevňuje vôľu. Je možnosťou zistiť kam siahajú Vaše hranice, mení Váš postoj ku stresu a problémom každodenného života. 

 

Motto znie:

 

European Taebo je naozaj pre všetkých, je jedno či ste malí alebo veľkí, chudí, tuční, starí, mladí, fit alebo netrénovaní. Používa pohyby rôznych druhov bojových športov a umení a v prvom rade je to skupinové cvičenie s rýchlou hudbou. Taebo je ľahké a namáhavé zároveň, nie je tu žiadna komplikovaná choreografia. Pod vedením certifikovaného trénera zvyšujete svoju kondíciu, zlepšujete prevedenie techník, naučíte sa pravidlá bezpečného a zdraviu prospešného tréningu a rozvíjať svoj tzv. šiesty zmysel – cit pre svoje telo.

V priebehu Taebo lekcie je veľmi dôležité trénovať v súlade s filozofiou – Get the first place by your own, to znamená že každý účastník naslúcha svojmu telu a robí si prestávky vždy, keď dosiahne svoje hranice výkonnosti, kondície alebo vôle. Táto filozofia vedie každého k tomu, čo je v športe najväčšou hodnotou – robiť to pre seba. Taebo Vám dá okrem rozvoja telesného citu, svalovej sily a kondície aj silu prekonať sa, prežiť si ako sa človek malými krôčikmi môže približovať k cieľu a ešte k tomu z toho môže mať aj radosť. Vďaka správnemu technickému prevedeniu a tréningu svalového napätia trénujete aj tie časti tela, na ktoré ešte pri iných tréningoch doteraz neprišlo. A navyše – extrémnym tréningom výdrže, ktorého intenzitu si ale každý koriguje sám a preto nemôže prísť k preťaženiu, sa výkonnosť kardiovaskulárneho systému v relatívne krátkej dobe zlepší hneď o niekoľko tried.

 

Tak neváhajte a príďte si vyskúšať EUROPEAN TAEBO.

Teší sa na Vás Rado!

od 6.9. - 17.12.2010 / 15 lekcií

 

Streda: 20.00 – 21.00 hod.

Cena:

5,50 € /vstup alebo 50 €/pernamentka/10 vstupov na 3 mesiace

vstupy v hotovosti pred cvičením 

V pripade záujmu o cvičenie kontaktujte trénera športového systému.

Radoslav Böhman – tréner športového systému European TAEBO